Gesunde Ernährung

Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist einfach das A und O im Leben. Damit meine ich nicht, dass du dich nur noch von Obst und Gemüse ernähren sollst. Sondern das Lebensmittel, vor allem Fertigprodukte kritisch hinterfragt werden sollten und lieber alles selbst machen, damit du ganz genau weißt was wo drin ist.

Unter folgenden Buttons kannst du dir anschauen, wie ich versuche mit Hilfe des Thermomix eine gesunde Ernährung umzusetzen: